Energy ball อร่อยไม่อ้วน ไม่ง้อเตาอบ

Energy ball อร่อยไม่อ้วน ไม่ง้อเตาอบ


Energy ball หรือขนมธัญพืชที่มีลักษณะกลมที่มาพร้อมกับประโยชน์ รสชาติที่อร่อย ให้พลังงานสูง แต่ไม่อ้วน!

ขนมที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งเตาอบ แถมเก็บไว้ได้นานอีกด้วยนะ เหมาะสำหรับใครที่อยากหาขนมหวานๆกินเล่นระหว่างวันแต่ก็ต้องรักษาหุ่น




วิธีทำ

ปั่นอินทผาลัมจนละเอียด

เติมผงโกโก้ เมล็ดเจีย ข้าวโอ๊ต เนยถั่ว จากนั้นปั่นให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากัน

ใส่มะพร้าวอบกรอบและปั่นจนส่วนผสมทุกอย่างเข้ากัน

นำมาปั้นเป็นลูกกลมๆตามขนาดที่ต้องการ

นำไปแช่ตู้เย็นให้เซตตัวดี

( ส่วนผสมต่างๆสามารถเปลี่ยนหรือปรับได้ตามความชอบ )


ประโยชน์ของส่วนผสมต่างๆ


 

 

 

 

 

 

  • มีกากใยสูง
  • มีสารต้านอนุมูลอิสระ
  • ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวไม่เหี่ยว
  • ป้องกันโรคอัลไซเมอร์
  • สำหรับหญิงให้นมบุตรจะช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าหลังคลอด และช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนม
  • มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา

 

 

 

 

 

 

 

  • ไฟเบอร์สูง
  • ช่วยให้อิ่มนาน
  • ช่วยรักษาถุงผนังลำไส้อักเสบ
  • ช่วยลดโรคหัวใจกับหลอดเลือด และลดคอเลสเตอรอล
  • ช่วยลดการเกิดโรคเบาหวาน
  • ช่วยย่อยอาหารและดีทอกซ์
  • มีกรดไขมันโอเมก้า 3

 

 

 

 

 

 

  • อุดมไปด้วยไฟเบอร์
  • มีคุณค่าทางโภชนาการ
  • ช่วยเสริมสร้างระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น
  • ช่วยลดคอเลสเตอรอล
  • มีส่วนในการช่วยลดไขมันหน้าท้อง
  • ช่วยเพิ่มพลังและภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
  • อุดมไปด้วยสารต้สยอนุมูลอิสระ

 

 

 

 

 

 

  • ช่วยต้านมะเร็ง
  • ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ
  • ลดความดันโลหิต
  • ลดภาวะดื้อต่ออินซูลิน
  • ป้องกันภาวะสมองเสื่อม
  • ช่วยให้อารมณ์ดี ลดอาการซึมเศร้า
  • ช่วยสร้างความสมดุลของเกลือแร่ในเลือด
  • ดีต่อสุขภาพฟัน

 

 

 

 

 

 

  • อุดมไปด้วยไฟเบอร์
  • ช่วยลดน้ำหนัก
  • อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน
  • ช่วยเสริมสร้างให้กระดูกแข็งแรง
  • อุดมไปด้วยสร้างต้านอนุมูลอิสระ
  • มีส่วนช่วยในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์
Share

Related Products