สำหรับใครที่มีลิสต์หนังหรือซีรีส์น่าดูเก็บไว้เพียบและเพื่อเพิ่มอรรถรสความสนุก “ป๊อปคอร์น” ถือเป็นตัวเลือกแรกๆ ของหลายคน ดังนั้นวันนี้ TONG GARDEN จะขอพาทุกคนมาครีเอทเมนูสุดล้ำ วิธีทําป๊อปคอร์น รสต่างๆ ให้แปลกใหม่ ไม่ซ้ำใคร แต่ทำได้ง่าย เพิ่มความอร่อยให้กับป๊อปคอร์นจากทองการ์เด้น กินได้เพลิน ดูหนังได้ไม่สะดุดป๊อปคอร์น ขนมแสนอร่อย แคลอรีต่ำป๊อปคอร์น หรือ ข้าวโพดคั่ว เป็นอาหารว่างที่ทำจากเมล็ดข้าวโพด โดยป๊อปคอร์นจะมี 2 ลักษณะ คือทรงเห็ดมักมีลักษณะกลมเหมือนเห็ด มีรสชาติจะกรอบ เมื่อแตกตัวจะเม็ดใหญ่มักนำไปราดผสมกับคาราเมลหรือช็อกโกแลตเพราะสามารถคงความกรอบได้ดี ไม่เหี่ยวไว เหมาะสำหรับการใช้เตาแก๊ส อุ่นในน้ำมันและการใช้ไมโครเวฟ อีกทรงคือทรงผีเสื้อที่มักทานกันในโรงภาพยนตร์ สามารถกินได้เพลินๆ โดยลักษณะเมล็ดข้าวโพดสายพันธุ์นี้มักจะแตกตัวจะเหมือนปีกผีเสื้อ จะมีความนุ่มกว่า เหมาะสำหรับนำผงต่างๆ มาโรย ซึ่งสามารถที่จะใช้ไมโครเวฟ เพราะจะแตกตัวได้ง่าย สามารถแตกตัวได้ไม่เต็มที่ ถึงแม้ป๊อปคอร์นจะไม่ได้มีแคลอรีสูง แต่เมื่อนำไปปรุงรส ใส่ซอสต่างๆ จะทำให้จำนวนแคลอรีทวีคูณ เมื่อกินไปเพลินๆ ก็อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ ดังนั้นขอให้ทุกคนรับประทานกันอย่างพอดี โดยป๊อปคอร์จากทองการ์เด้นมีด้วยกัน 3 รสชาติดังนี้ รสบัตเตอร์ซอลต์รสเค็มแสนอร่อย รสชาติสุดคลาสสิก ด้วยความมันและเค็มที่กลมกล่อมลงตัว พร้อมสัมผัสความกรุบกรอบและกลิ่นเนยอ่อนๆ  รสคาราเมลหวานแสนอร่อย หอม อร่อย ด้วยวัตถุดิบที่คัดสรรมาอย่างดี ทั้งเมล็ดข้าวโพดทรงบัตเตอร์ฟรายเคลือบด้วยคาราเมลแสนอร่อย ถือเป็นสูตรลับเฉพาะทองการ์เด้น รสช็อกโกแลตขมๆ พร้อมกลิ่นเนยนมยอดฮิต ที่คลุกเคล้าด้วยผงโกโก้เข้มข้น ให้ทุกคนได้รับกลิ่นโกโก้แบบเต็มๆ โดยมาในถุง Zip Lock ที่จะช่วยคงความกรอบอร่อยให้กินได้นาน มาในราคาสบายกระเป๋าเพียงถุงละ 35 บาทเท่านั้น3 เมนูป๊อปคอร์นสุดครีเอท1. ป๊อปคอร์นพิซซ่าใครว่าป๊อปคอร์นเป็นแค่ของทานเล่นได้เท่านั้น เพราะป๊อปคอร์นรสบัตเตอร์ซอลต์จากทองการ์เด้นสามารถนำมาครีเอทเป็นเมนูแสนอร่อยอย่างพิซซ่าได้ เริ่มต้นจากนำแผ่นขนมปังมาทาด้วยซอสพิซซ่าเพื่อดัดแปลงเป็นแป้งพิซซ่า เพียงมีผงพิซซ่า ออริกาโน่ ชีส คลุกเคล้ากันให้เข้าที เพิ่มความกรุบกรอบและ Crispy ด้วยเบคอน จากนั้นให้นำมาโรยบนตัวแป้งพิซซ่า และโรยด้วยมอสซาเรลล่าชีสปิดท้าย จากนั้นนำไปอบเพื่อให้ชีสละลายและยืด เพียงเท่านี้ก็จะได้พิซซ่าป๊อปคอร์นแสนอร่อย ที่ทำได้ง่าย รสชาติไม่จำเจอีกด้วย2. นมคาราเมลอีกเมนูฮอตฮิตที่หลายคนชื่นชอบ เหมาะกับการดื่มเพื่อเป็นของรางวัลในวันที่เหนื่อยล้าหรือจะเป็นเครื่องดื่มสุดพิเศษให้เด็กๆ ในวันหยุดสุดสัปดาห์ได้ ซึ่งเพียงนำป๊อปคอร์นรสคาราเมลมาใส่ด้านบนให้เคี้ยวได้เพลิน โดยวิธีทำก็แสนจะง่าย เริ่มต้นจากการเตรียมแก้วใส ราดคาราเมลด้านในให้เป็นลายที่ชื่นชอบใส่น้ำแข็งลงไป จากนั้นให้นำนมเทลงแก้ว บีบวิปครีมด้านบนและค่อยๆ นำป๊อปคอร์นมาวางแปะไว้ด้านบนและราดด้วยซอสคาราเมล หรือถ้าใครอยากจะเพิ่มแคลอรีไปให้สุด ก็เริ่มต้นจากการนำแก้วเปล่า บีบวิปครีมและโรยด้วยคาราเมลไปบางส่วนจากนั้นนำนมไปปั่นกับซอสคาราเมลให้ได้กลิ่นหอมและรสชาติแสนอร่อยและเทลงแก้วที่เตรียมไว้ และบีบวิปครีมด้านบนนำป๊อปคอร์นโป๊ะลงบนวิปครีมเท่านี้ก็สามารถเสิร์ฟความอร่อยได้เลย3. ป๊อปคอร์นบอลรสช็อกโกแลตเมนูของหวานสุดล้ำที่ทำได้ง่ายเหมาะกับเป็นขนมทานเล่น โดยนำป๊อปคอร์นรสช็อกโกแลตมาเตรียมไว้นำมาผสมกับช็อกโกแลตและถั่วที่ชอบจากทองการ์เด้น จากนั้นนำเนยจืดมาละลายด้วยความร้อนต่ำ เติมมาร์ชเมลโล่ลงไป ค่อยๆ คนให้มาร์ชเมลโล่เข้ากับเนย เมื่อเริ่มเป็นเนื้อเดียวกันให้นำไม้พายเอามาร์ชเมลโลมาเทบางส่วนใส่ป๊อปคอร์น และใช้มือค่อยๆ ปั่นเป็นก้อน โดยมาร์ชเมลโล่จะเป็นตัวที่ทำให้ป๊อปคอร์นติดกันเป็นก้อน จากนั้นนำไปเข้าตู้เย็นเพื่อให้ป๊อปคอร์นบอลเซตตัว เป็นอย่างไรบ้างกับ 3 ไอเดียครีเอทเมนูล้ำๆ จากป๊อปคอร์น วิธีทําก็ง่ายและไม่ซ้ำซ้อน เพิ่มความอร่อย ถ้าสนใจสามารถสั่งซื้อได้ผ่านช็อปทองการ์เด้นทุกสาขา และช่องทางออนไลน์ทองการ์เด้น แบรนด์ขนมขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพทองการ์เด้นเป็นหนึ่งในแบรนด์ชั้นนำของเอเชียในโลกของขนมขบเคี้ยวทางเลือกเพื่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์ของเราประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ได้แก่ ถั่วรวม ถั่วปากอ้า เกาลัดคั่ว ธัญพืช พิสตาชิโอ แมคคาเดเมียส์ สาหร่ายอบกรอบ ป๊อปคอร์น และผลไม้แห้ง อุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีหลากหลายรสชาติและรูปแบบมาให้ทุกคนเลือกซื้อ ผ่านห้างสรรพสินค้าชั้นนำ ช็อปทองการ์เด้นทุกสาขา และช่องทางจัดจำหน่ายออนไลน์ ดังนี้LINE OA: https://lin.ee/1M9PYFEWeb site: https://shop.tonggarden.co.th/Shopee: https://shopee.co.th/tonggardenthailandLazada: https://www.lazada.co.th/shop/tonggardenthailand ...

พาทุกคนมาดูวิธีทําป๊อปคอร์นรสต่างๆ ที่อร่อยไม่แพ้ป๊อปคอร์นโรงหนังเลย กินได้เพลิน ดูหนังได้ไม่สะดุด มากถึง 3 รสชาติ ...

พาทุกคนมาดูข้อดีและประโยชน์ของเกาลัดมากกว่า 7 ข้อ และตอบคำถามว่าถ้ากินเกาลัดจะอ้วนไหม? เหมาะกับคนที่กังวลใจเรื่องน้ำหนักหรือเปล่า? ...

พาทุกคนมาดู 5 ลิสต์ผลไม้อบแห้งแสนอร่อย ที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ พร้อมตอบคำถามว่าผลไม้อบแห้งมีประโยชน์อย่างไรและบอกวิธีการกินเพื่อสุขภาพกัน ...

หลายคนเลือกธัญพืชมาเป็นอาหารทานเล่น แต่ไม่แน่ใจว่าเหล่าธัญพืชที่กินเข้าไปนั้นจะมีประโยชน์หรือไม่ กินแล้วจะเพิ่มน้ำหนักหรือเปล่า มาทราบพร้อมกันในบทความนี้ ...

ทุกๆ คนรู้หรือไม่ว่าต้นกำเนิดป๊อปคอร์นนั้นเริ่มต้นมีมาอย่างยาวนาน จนอาจเป็นอาหารจานแรกๆ ของโลกเลยก็ว่าได้ ดังนั้นเราขอพาทุกคนมาย้อนเวลาไปดูต้นกำเนิดกัน ...

ประโยชน์ของถั่วมีอีกมากมาย ดังนั้นทองการ์เด้นขอพาทุกคนมารู้กันว่าสารอาหารจากถั่วมีอะไรบ้างและประโยชน์ของถั่วแต่ละชนิดในการลดน้ำหนัก ...

บอกลาตาล้าด้วย 5 อาหารหาทานง่าย ปัจจุบันเราใช้ ...

อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอีอัลมอนด์มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งช่วยให้ออกซิเจนและสารอาหารต่าง ๆ ไหลเวียนในเลือดได้ดี และแร่ธาตุที่มีอยู่เป็นจำนวนมากประกอบกับ กรดไขมันดี ในอัลมอนด์ ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระที่เป็นต้นเหตุของโรคต่างๆให้เกิดได้ช้าลง จัดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่อร่อยและควรหามากินเล่นบ่อยๆ อีกทั้งอัลมอนด์ยังอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งวิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายน้ำได้ ซึ่งจะสร้างผนังเซลล์ป้องกันความเสียหายจากการออกซิเดชั่น อัลมอนด์ 38 กรัมมีวิตามินอี 37% ของความต้องการต่อวัน วิตามินอีมีส่วนลดการเกิดโรคหัวใจ มะเร็งและอัลไซเมอร์   ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดอัลมอนด์มีคาร์โบไฮเดรตที่ต่ำแต่มีไขมันดี โปรตีนและใยอาหารสูง ทำให้เหมาะกับผู้ที่เป็นเบาหวาน รวมทั้งมีแมกนีเซียมซึ่งมีส่วนในการทำงานต่างๆของร่างกาย รวมทั้งการควบคุมน้ำตาลในเลือดด้วย  ปริมาณแมกนีเซียมที่ร่างกายต้องการต่อวันคือ 310–420 มิลลิกรัม อัลมอนด์สองออนซ์ มีแมกนีเซียมเกือบครึ่งของปริมาณนี้(150 กรัม)  พบว่าผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 มักขาดแมกนีเซียม หากเพิ่มแมกนีเซียมจะช่วยลดน้ำตาลในเลือดและเพิ่มการทำงานของอินซูลิน และพบว่าผู้ป่วยเบาหวาน ถ้าได้รับแมกนีเซียมเพิ่มจะทำให้การต้านอินซูลินลดลง   ช่วยลดความดันเลือดแมกนีเซียมในอัลมอนด์อาจช่วยลดความดันเลือด ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดหัวใจวาย โรคหลอดเลือดในสมองและไตวาย การขาดแมกนีเซียมเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง ไม่ว่าคุณจะน้ำหนักเกินหรือไม่  จากการศึกษาพบว่าหากแก้ไขภาวะแมกนีเซียมต่ำได้ จะช่วยลดความดันเลือดได้มาก หากคุณได้รับแมกนีเซียมไม่พอ ควรเพิ่มอัลมอนด์ในอาหารจะเป็นประโยชน์มาก รวมถึงแมกนีเซียมต่ำในเลือดก็เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง อัลมอนด์จึงช่วยลดความดันโลหิตได้   ช่วยลดคอเลสเตอรอลหลายคนเชื่อว่าอัลมอนด์มีประโยชน์ต่อการลดระดับไขมันไม่ดีในเลือด (LDL) เนื่องจากอัลมอนด์จำนวน 24 เมล็ด มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีส่วนช่วยลดไขมันชนิดไม่ดีมากถึง 13 กรัม การรับประทานอัลมอนด์จึงอาจช่วยลดคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและเบาหวาน นอกจากนี้ การรับประทานอัลมอนด์ยังอาจช่วยเพิ่มระดับไขมัน HDL ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมระดับไขมันชนิดไม่ดี    ช่วยลดน้ำหนักใยอาหารในอัลมอนด์ช่วยให้รู้สึกอิ่ม แม้จะกินเพียงเล็กน้อยก็ตาม การศึกษาพบว่าอาหารที่อุดมด้วยอัลมอนด์และมีแคลอรีต่ำนั้นดีสำหรับคนอ้วนเพื่อช่วยในการลดน้ำหนักส่วนเกิน ผลการศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผู้ที่บริโภคอัลมอนด์เป็นประจำ (อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง) มีแนวโน้มที่จะคงน้ำหนักในอุดมคติได้ มากกว่าผู้ที่ไม่ค่อยหรือไม่เคยบริโภคอัลมอนด์เลยและมีปัญหาเรื่องน้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ [13] สุดท้ายนี้ เส้นใยอาหารมีส่วนช่วยในการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างสม่ำเสมอ ซึ่งสามารถช่วยในการลดน้ำหนักและสุขภาพทั่วไปของร่างกายผ่านการกำจัดสารพิษ   ดีต่อดวงตาของคุณ อัลมอนด์มีแหล่งวิตามินอีสูงที่ช่วยปกป้องดวงตาและป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติของเลนส์ ดังนั้นการบริโภคอัลมอนด์จะช่วยปกป้องดวงตาของคุณ แต่ควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมอย่ากินเพราะอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น   ดีต่อสุขภาพหัวใจ มีคุณประโยชน์ต้านโรคหัวใจ เนื่องจากมีส่วนประกอบสำคัญอย่างกรดไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ทั้งกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและเชิงซ้อน ซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับ HDL หรือไขมันดี และลดระดับ LDL ไขมันเลวในร่างกายลง ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และจำเป็นต่อกระบวนการทำงานของร่างกาย สามารถรับประทานได้ทุกวัน เพื่อช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ...

เนยถั่วลิสง หรือ Peanut Butter ทำมาจากถั่วลิสงที่นำไปบดแ&# ...